C’est devenu le mal universel, tout le monde se plaint de cette irritabilité,cette fatigue chronique et de cette tension qui ne retombe pas.La cause est unique :Le manque de sommeil. Voici un remède a effet relaxant très puissant:
Mélangez : mélangez 10 gouttes Huile Essentielle de Lavande, 10 gouttes Huile essentielle de camomille, avec 150ml d’huile de magnésium. Mettez dans un flacon à spray.
Agiter le flacon doucement pour s’assurer que les huiles sont bien combinées. Appliquez ce spray sur vos pieds 10 minutes avant d’aller vous coucher.
Le magnésium est un excellent remède à l’anxiété, crampes l’irritabilité. Combiné aux huiles essentielles, il vous assurera une nuit calme et reposante.
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