Selon plusieurs spécialistes, les enfants devraient dormir chaque nuit entre 9 et 11 heures. D‘ailleurs, si jamais vos enfants dorment moins que cette période de temps, ceux-ci risquent d’accumuler les heures manquantes de sommeil et cela peut jouer un grand rôle sur leur humeur.
Comme l’école est sur le point de recommencer et qu’il faudra ainsi revenir à un horaire plus strict que pendant les vacances d’été.
En respectant cet horaire, vous constaterez rapidement une amélioration du bien-être chez votre enfant.
L’année 2026 marquera un tournant pour les ménages français : l’eau du robinet, ressource jusque-là…
Qui n’a jamais été confronté à une semelle de fer brûlée après avoir laissé le…
À 75 ans, Nathalie, une retraitée active et très attachée à sa maison familiale, a…