Categories: remedes

Voici l’heure à laquelle votre enfant devrait dormir selon son heure de lever!

Selon plusieurs spécialistes, les enfants devraient dormir chaque nuit entre 9 et 11 heures. D‘ailleurs, si jamais vos enfants dorment moins que cette période de temps, ceux-ci risquent d’accumuler les heures manquantes de sommeil et cela peut jouer un grand rôle sur leur humeur. 

Comme l’école est sur le point de recommencer et qu’il faudra ainsi revenir à un horaire plus strict que pendant les vacances d’été.

En respectant cet horaire, vous constaterez rapidement une amélioration du bien-être chez votre enfant.

Recent Posts

Consommation en veille : Ces appareils qui gonflent votre facture d’électricité sans que vous le sachiez

Éteindre ses appareils suffit-il à couper la consommation électrique ? Pas toujours. Derrière une apparente…

décembre 1, 2025

Toilettes noircit ? Voici l’astuce du soir à adopter pour une cuvette toujours propre et sans effort

Avec le temps, vous avez sûrement remarqué que le fond des toilettes noircit, malgré un…

décembre 1, 2025

Lavage des vêtements en laine : méthode efficace pour garder vos pulls doux et impeccables

Il vous est déjà arrivé de sortir un pull en laine du lavage et de…

décembre 1, 2025