Categories: remedes

Voici l’heure à laquelle votre enfant devrait dormir selon son heure de lever!

Selon plusieurs spécialistes, les enfants devraient dormir chaque nuit entre 9 et 11 heures. D‘ailleurs, si jamais vos enfants dorment moins que cette période de temps, ceux-ci risquent d’accumuler les heures manquantes de sommeil et cela peut jouer un grand rôle sur leur humeur. 

Comme l’école est sur le point de recommencer et qu’il faudra ainsi revenir à un horaire plus strict que pendant les vacances d’été.

En respectant cet horaire, vous constaterez rapidement une amélioration du bien-être chez votre enfant.

Recent Posts

Ce geste simple peut aider un hérisson à survivre à l’hiver

À l’approche des premières gelées, les petits animaux qui peuplent nos jardins doivent faire face…

novembre 26, 2025

Après un décès : comment accéder à l’argent du défunt en banque ? Les règles 2025 expliquées clairement

Quand un proche décède, une question revient souvent : comment accéder à l’argent sur ses…

novembre 26, 2025

Décembre 2025 : le virement des pensions arrive plus tôt pour les retraités – Voici le calendrier complet

Avec les fêtes de fin d’année qui approchent, une bonne nouvelle attend les retraités :…

novembre 25, 2025