Categories: remedes

Voici l’heure à laquelle votre enfant devrait dormir selon son heure de lever!

Selon plusieurs spécialistes, les enfants devraient dormir chaque nuit entre 9 et 11 heures. D‘ailleurs, si jamais vos enfants dorment moins que cette période de temps, ceux-ci risquent d’accumuler les heures manquantes de sommeil et cela peut jouer un grand rôle sur leur humeur. 

Comme l’école est sur le point de recommencer et qu’il faudra ainsi revenir à un horaire plus strict que pendant les vacances d’été.

En respectant cet horaire, vous constaterez rapidement une amélioration du bien-être chez votre enfant.

Recent Posts

Faut-il maintenir les crèches de Noël dans nos communes ?

Chaque mois de décembre, une même question revient alimenter les débats dans l’espace public :…

novembre 12, 2025

Faut-il Dormir avec Son Chat ? Avantages, Risques, Anecdotes et Conseils Pratiques

Partager son lit avec son chat est une pratique adoptée par de nombreux amoureux des…

novembre 12, 2025

Comment attirer les rouges-gorges : astuces naturelles pour faire de votre jardin un refuge vivant

Les rouges-gorges, avec leur plumage orangé et leur chant discret, sont des compagnons charmants pour…

novembre 12, 2025