Nous sommes de plus en plus sédentaires : assis dans la voiture, assis au bureau, assis à la maison… Nos horaires sont chargés et il est souvent difficile de trouver du temps pour bouger. Mais faire des exercices est essentiel pour être en bonne santé d’abord, mais aussi pour réussir à maintenir son poids santé ou perdre les kilos en trop.
Avec les fêtes de fin d’année qui approchent, une bonne nouvelle attend les retraités :…
Le repas de Noël est souvent synonyme de dépenses importantes. Pourtant, avec un peu d'organisation,…
Trouver un cadeau petit prix mais qui fait vraiment plaisir est souvent un vrai casse-tête.…