Nous sommes de plus en plus sédentaires : assis dans la voiture, assis au bureau, assis à la maison… Nos horaires sont chargés et il est souvent difficile de trouver du temps pour bouger. Mais faire des exercices est essentiel pour être en bonne santé d’abord, mais aussi pour réussir à maintenir son poids santé ou perdre les kilos en trop.
Alors, voici le meilleur de 2 mondes : des exercices à faire quand vous êtes assis sur une chaise!
Et si une simple pelote de laine devenait votre meilleure alliée pour garder l’esprit vif…
Avec l’inflation alimentaire qui pèse encore sur le budget des ménages en 2026, trouver le…
Aider financièrement son enfant est un geste courant et souvent motivé par la générosité. Pourtant,…