Nous sommes de plus en plus sédentaires : assis dans la voiture, assis au bureau, assis à la maison… Nos horaires sont chargés et il est souvent difficile de trouver du temps pour bouger. Mais faire des exercices est essentiel pour être en bonne santé d’abord, mais aussi pour réussir à maintenir son poids santé ou perdre les kilos en trop.
Alors, voici le meilleur de 2 mondes : des exercices à faire quand vous êtes assis sur une chaise!
Cultiver un cerisier à partir d’un simple noyau de cerise est une expérience à la…
Les limaces et les escargots peuvent rapidement devenir le cauchemar des jardiniers. Attirés par l’humidité…
Cumuler 172 trimestres au 31 décembre 2025 représente une carrière complète selon les règles actuelles…