Nous sommes de plus en plus sédentaires : assis dans la voiture, assis au bureau, assis à la maison… Nos horaires sont chargés et il est souvent difficile de trouver du temps pour bouger. Mais faire des exercices est essentiel pour être en bonne santé d’abord, mais aussi pour réussir à maintenir son poids santé ou perdre les kilos en trop.
Alors, voici le meilleur de 2 mondes : des exercices à faire quand vous êtes assis sur une chaise!
Après une année sans revalorisation, les retraités du privé surveillent de près leur pension complémentaire.…
En septembre, les petites coupes réalisées sur un laurier-rose peuvent avoir une seconde vie. Plutôt…
Participation, intéressement, abondement de l’employeur : pour des millions de salariés, ces sommes constituent un…