Nous sommes de plus en plus sédentaires : assis dans la voiture, assis au bureau, assis à la maison… Nos horaires sont chargés et il est souvent difficile de trouver du temps pour bouger. Mais faire des exercices est essentiel pour être en bonne santé d’abord, mais aussi pour réussir à maintenir son poids santé ou perdre les kilos en trop.
Alors, voici le meilleur de 2 mondes : des exercices à faire quand vous êtes assis sur une chaise!
Face à l’inflation persistante, le chèque énergie reste un soutien crucial pour de nombreux foyers…
Installé depuis peu au Portugal, Jean pensait devoir revenir en France tous les six mois…
La question du droit à la pension de réversion lorsqu’on a eu plusieurs conjoints décédés…