Nous sommes de plus en plus sédentaires : assis dans la voiture, assis au bureau, assis à la maison… Nos horaires sont chargés et il est souvent difficile de trouver du temps pour bouger. Mais faire des exercices est essentiel pour être en bonne santé d’abord, mais aussi pour réussir à maintenir son poids santé ou perdre les kilos en trop.
Alors, voici le meilleur de 2 mondes : des exercices à faire quand vous êtes assis sur une chaise!
La vidéo d'une jeune femme se moquant des travailleurs tout en affichant fièrement son mode…
Les fritures font partie des plaisirs incontournables des fêtes… mais leurs odeurs persistantes, beaucoup moins.…
ongtemps considérés comme de simples déchets, les noyaux de dattes deviennent aujourd’hui une véritable ressource…