Les amateurs de jardinage vantent la longue liste des avantages qui incluent la réduction du stress et l’amélioration de l’humeur. Les experts affirment que jardiner, respirer l’air frais et s’exposer aux rayons du soleil aide ceux qui souffrent de dépression. Cela est dû aux micro-organismes qui sont présents dans le sol.
La Mycobacterium vaccae (M. vaccae) est une bactérie présente naturellement dans la saleté et le sol et active la libération de sérotonine et de dopamine dans le cerveau. Selon une étude menée par les neuroscientifiques Dorothy Matthews et Susan Jenks, publiée dans le Journal Behavioural Processes, «manger, toucher et respirer un organisme du sol peut être lié au développement de notre système immunitaire et de notre système nerveux. »
Septembre n’est pas seulement le mois où l’on commence à ranger le mobilier de jardin.…
Quand les tomates fatiguent et que les courgettes ralentissent, beaucoup de jardiniers pensent que la…
À l’automne, les hortensias perdent progressivement leurs couleurs et les inflorescences sèchent. Le réflexe est…