Au sortir de l’hiver, nous sommes nombreux à avoir accumulé des kilos qui peuvent s’avérer tenaces. Parfois, un régime court peut venir à bout des écarts hivernaux qui tassent notre silhouette. Grâce à cette diète aux concombres et aux œufs, venez à bout des kilos superflus et retrouvez une taille de guêpe. Ce régime peut vous permettre de perdre jusqu’à 4 kilos en sept jours.
L’œuf, pour promouvoir la sensation de satiété
Saviez-vous qu’un œuf dur pouvait vous aider à prévenir les fringales entre les repas ? Et pour cause, cet aliment riche en protéines aide à stimuler la sensation de satiété recherchée lorsque l’on souhaite perdre du poids. A en croire cette étude, consommer des protéines régulièrement aide à diminuer l’appétit et ainsi à promouvoir la perte de poids.
Jour 1 :
Jour 2 :
Jour 3 :
Jour 4 :
Jour 5 :
Jour 6 :
Jour 7 :
Mises-en garde :
Pour rappel, il est essentiel d’aviser votre médecin traitant avant d’entamer un régime. Pour tirer le meilleur des œufs, nous vous conseillons de privilégier les œufs de poule élevées en plein air. La consommation d’œufs est déconseillée pour les personnes présentant une hypercholestérolémie sévère, une insuffisance rénale ou une hépatite.
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