J’ai découvert ce régime quand j’avais besoin de perdre du poids rapidement. Je recherchais un programme de perte de poids sain – pas un qui me laisserait mourir de faim. Ce programme a fonctionné pour moi, et si vous voulez perdre entre 5 et 7 kilos en une semaine, vous êtes au bon endroit.
Se réveiller à 4 heures du matin devient fréquent avec l’âge. Certains s’en accommodent, d’autres…
En juillet 2026, tous les retraités ne verront pas leur pension arriver au même moment…
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