La prise de poids est souvent la conséquence d’un déséquilibre calorique dû à une mauvaise alimentation. Si, jusque-là, toutes vos tentatives ont été des échecs complets, ce régime de 7 jours vous aidera à adopter une alimentation saine et faible en calories, afin d’affiner votre silhouette et de développer de bonnes habitudes à long terme.
Associer à votre diète 30 minutes d’activité physique régulière donnera des résultats plus efficaces. Prenez le temps en fin de semaine ou dans vos moments libres pour préparer vos repas et conservez-les au frais.
Ils font rire, semblent inoffensifs et promettent de fatiguer nos animaux en quelques minutes. Pourtant,…
Deux écureuils ce matin, un autre la veille… et si ce n’était pas une simple…
Planter un citronnier ou un oranger en pleine terre au nord de la Loire semblait…