Prendre un bain relaxant pendant les menstruations peut vite devenir inconfortable si l’eau dégage des odeurs désagréables ou se colore. Plutôt que d’utiliser des produits chimiques coûteux ou agressifs, adoptez une solution naturelle, économique et efficace pour neutraliser les odeurs du bain, tout en profitant d’un moment de bien-être apaisant.
Voici une méthode simple à réaliser chez vous, idéale pour les femmes en quête de soins doux, respectueux de leur peau et de leur budget.
Utiliser des ingrédients simples comme le bicarbonate de soude permet non seulement d’économiser sur les produits de bain industriels, mais aussi d’éviter les substances controversées (parabènes, parfums synthétiques, etc.).
C’est un choix plébiscité par les consommatrices soucieuses de leur santé et de l’environnement.
Produit phare dans l’entretien ménager, le bicarbonate est également l’un des meilleurs alliés pour neutraliser les odeurs corporelles dans l’eau du bain.
Il agit rapidement, sans agresser la flore intime, tout en améliorant la qualité de l’eau.
Témoignage : “J’ai remplacé mes galets parfumés par du bicarbonate aux huiles essentielles, et je ne reviendrai jamais en arrière ! C’est simple, pas cher, et super efficace.” — Claire, 29 ans.
– 1 tasse de bicarbonate de soude (alimentaire ou cosmétique)
– 10 à 15 gouttes d’huile essentielle (lavande, citron, camomille…)
– 1 pot perforé réutilisable (ancien pot à épices idéal)
– 1 bol + 1 cuillère
Déposez le bicarbonate dans un bol propre.
Ajoutez les huiles essentielles choisies.
Mélangez soigneusement puis transférez dans un pot hermétique.
SEO TIP : Conservez votre mélange dans un contenant étiqueté, pour une touche “spa maison” et une utilisation pratique à chaque bain.
Saupoudrez 2 à 3 cuillères à soupe de ce mélange dans votre bain chaud. Laissez dissoudre, entrez dans l’eau et profitez d’un moment de détente sans odeur, sans coloration, sans inconfort.
Ajoutez 1 tasse de sel d’Epsom (vendu en parapharmacie ou en ligne) à votre bain. Ce produit naturel riche en magnésium aide à soulager les douleurs menstruelles, tout en détoxifiant la peau.
– Lavande officinale : effet calmant, idéal le soir
– Camomille : parfaite pour les peaux sensibles
– Citron : pour un effet purifiant et énergisant
Toujours opter pour des huiles bio, 100 % pures pour éviter toute irritation.
Après chaque bain, un rinçage rapide préserve votre baignoire des résidus gras et prolonge la propreté de votre salle de bain.
Oui. De nombreuses utilisatrices rapportent que cette solution DIY est aussi performante que des galets effervescents ou des laits de bain industriels, pour un coût bien inférieur.
Bien sûr. Vous pouvez ajouter du lait végétal en poudre, des pétales séchés ou même quelques gouttes d’extrait de vanille pour créer votre propre expérience spa à domicile.
Certaines huiles essentielles sont contre-indiquées pendant la grossesse. En cas de doute, optez pour une version sans huiles essentielles ou demandez conseil à votre professionnel de santé.
Utilisez ce mélange 2 à 3 fois par semaine pendant la période menstruelle.
Conservez le pot dans un endroit sec, à température ambiante.
Si vous avez une peau très sensible, commencez avec seulement 5 gouttes d’huile essentielle et ajustez selon votre confort.
Adopter cette solution pour neutraliser les odeurs du bain pendant les règles, c’est choisir un rituel bien-être naturel, sûr et rentable. Parfait pour celles qui veulent allier efficacité, économie et respect de leur corps.
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