La prise de poids est souvent la conséquence d’un déséquilibre calorique dû à une mauvaise alimentation. Si, jusque-là, toutes vos tentatives ont été des échecs complets, ce régime de 7 jours vous aidera à adopter une alimentation saine et faible en calories, afin d’affiner votre silhouette et de développer de bonnes habitudes à long terme.
Associer à votre diète 30 minutes d’activité physique régulière donnera des résultats plus efficaces. Prenez le temps en fin de semaine ou dans vos moments libres pour préparer vos repas et conservez-les au frais.
Rails encrassés, joints noircis, odeur de renfermé : vos fenêtres peuvent ruiner l’impression de propreté…
Vos serviettes sont propres, mais rêches, ternes et désagréables sur la peau ? Ce problème…
En février 2026, de nombreuses familles vont découvrir un virement CAF nettement plus faible que…