La prise de poids est souvent la conséquence d’un déséquilibre calorique dû à une mauvaise alimentation. Si, jusque-là, toutes vos tentatives ont été des échecs complets, ce régime de 7 jours vous aidera à adopter une alimentation saine et faible en calories, afin d’affiner votre silhouette et de développer de bonnes habitudes à long terme.
Associer à votre diète 30 minutes d’activité physique régulière donnera des résultats plus efficaces. Prenez le temps en fin de semaine ou dans vos moments libres pour préparer vos repas et conservez-les au frais.
Avec le temps, les vêtements blancs ont tendance à jaunir, griser ou perdre leur éclat.…
es projections de graisse et les résidus de nourriture brûlés sont presque inévitables dans un…
Dès le 2 janvier 2026, de nombreux retraités affiliés à la retraite Agirc-Arrco risquent de…