Cette recette brûleuse de graisse à base d’eau va vous donner des éléments nutritifs durant la journée

Vous pourriez avoir entendu parler de la mode des recettes d’eau brûleuse de graisse. Mais comment fait exactement l’eau pour éliminer la graisse de votre corps?

 Ingrédients:

Utilisez s’il vous plait des produits bio pour ça, si cette option vous est indisponible, lavez bien les aliments avant de les ajouter à l’eau.

 

– 1 concombre en tranches

– 4 feuilles de menthe poivrée ou de menthe verte

– Des glaçons, (faits à partir d’eau purifiée) optionel

– 2 litres d’eau purifiée

– 1 mandarine, sectionnée

– 1/2 pamplemousse en tranches

Préparation:

– Mélangez le tout dans un grand pichet avant d’aller se coucher et buvez entièrement le lendemain.

– Le concombre vous aide à vous sentir plus rassasié, et agit comme un diurétique naturel ce qui signifie moins de ballonnements et de rétention d’eau

– Les feuilles de menthe aident à la digestion

– La mandarine augmente votre sensibilité à l’insuline et stabilise la glycémie, elle favorise le processus d’amincissement pendant l’exercice car elle est riche en vitamine C

– Le pamplemousse va augmenter l’énergie métabolique, brûler les graisses et augmenter l’énergie

Une alimentation saine joue également un rôle important, il ne s’agit pas d’éliminer les calories mais de veiller à ce que votre corps obtienne assez de calories provenant d’aliments non transformés, sains et nourrissants.

Tout au moins, cette recette savoureuse à base d’eau va vous donner des éléments nutritifs durant la journée, et aider à assurer que vous buviez suffisamment d’eau. Amusez-vous!