Afin d’améliorer votre sommeil, vous devez choisir les bonnes plantes.
Voici la liste des plantes qui peuvent améliorer votre sommeil:
Lavande : peut effectivement aider à traiter l’insomnie et l’anxiété. L’inhalation de son parfum a des effets sédatifs.
Aloe Vera: peut aider à éliminer la pollution des produits chimiques trouvés dans les produits de nettoyage.
Jasmin:C’est un somnifère naturel. Ses effets positifs sont: amélioration de la qualité du sommeil, diminution de l’anxiété et amélioration de l’humeur au réveil.
Lierre :C’est la plante la plus efficace pour absorber le formaldéhyde. Le lierre est facile à cultiver car il peut survivre dans des températures modérées et à des expositions au milieu du soleil.
Les acariens sont de minuscules envahisseurs invisibles, mais bien présents dans nos lits. Ils adorent…
Les points noirs… ce petit désagrément qui s’installe discrètement mais qui résiste à presque tout…
Une fleur déguisée en fruit À première vue, la figue ressemble à un fruit juteux…