Vous souffrez d’insomnie et vous avoir tout essayé pour réussir à vous endormir? Avez-vous testé le « moon breathing » ou « respiration lunaire »? Selon le site Glamour UK, cette technique japonaise provient la méthode Kaizen, visant à améliorer la qualité de vie et à éliminer toutes nos mauvaises habitudes.
Comment ça fonctionne?
Dès le 1er janvier 2026, les pensions de base des retraites bénéficieront d’une revalorisation de…
Le vote définitif du budget 2026 de la Sécurité sociale vient d’apporter une nouvelle attendue…
Cultiver des pommes de terre chez soi est l’une des pratiques potagères les plus rentables……