Vous souffrez d’insomnie et vous avoir tout essayé pour réussir à vous endormir? Avez-vous testé le « moon breathing » ou « respiration lunaire »? Selon le site Glamour UK, cette technique japonaise provient la méthode Kaizen, visant à améliorer la qualité de vie et à éliminer toutes nos mauvaises habitudes.
Comment ça fonctionne?
Partir à la retraite à 57 ans fait rêver, mais dans les faits, peu de…
Les fêtes de fin d’année sont souvent synonymes de rayons débordants de douceurs et de…
Une voiture négligée n’est pas qu’une question d’apparence : elle peut aussi révéler ce qui…