Vous souffrez d’insomnie et vous avoir tout essayé pour réussir à vous endormir? Avez-vous testé le « moon breathing » ou « respiration lunaire »? Selon le site Glamour UK, cette technique japonaise provient la méthode Kaizen, visant à améliorer la qualité de vie et à éliminer toutes nos mauvaises habitudes.
Comment ça fonctionne?
Vous rêvez d’un cactus de Noël qui fleurit sans interruption, même en dehors des fêtes…
Avec la baisse des températures, la précarité énergétique devient une réalité encore plus difficile à…
Quand le soleil frappe de plein fouet en fin d’après-midi ou surgit entre deux nuages,…