À 97 ans, il chante encore devant son public et parle sans détour de son quotidien. Derrière cette vitalité se trouve Hugues Aufray, l’interprète de Santiano et de Céline, né le 18 août 1929.
Interrogé sur sa longévité, l’artiste évoque son passé avec le tabac, sa consommation d’alcool, ses repas et une activité physique bien précise.
Ce dernier détail étonne : il raconte pratiquer le vélo elliptique chaque jour alors même qu’il n’apprécie pas spécialement cet exercice. Faut-il y voir une recette pour bien vieillir ? Son parcours peut inspirer, mais il ne suffit pas à établir les causes de son exceptionnelle longévité.
Le chanteur a confié en 2026 qu’il faisait du vélo elliptique quotidiennement, tout en reconnaissant qu’il avait peu de goût pour cet effort. C’est un contraste amusant avec son plaisir toujours présent de chanter devant une salle.
Bouger régulièrement peut contribuer à préserver la mobilité et l’autonomie avec l’âge. L’Organisation mondiale de la santé recommande des activités adaptées aux capacités de chacun, notamment des exercices d’équilibre et de renforcement musculaire.
Rien n’oblige toutefois un senior à reproduire la routine de l’artiste. La marche, certaines activités douces ou une pratique encadrée peuvent être envisagées selon son état de santé.
Il serait trompeur d’affirmer que ce chanteur n’a jamais fumé. Dans une interview accordée à Planète Lille en avril 2026, il explique avoir commencé la cigarette pendant son service militaire, puis avoir abandonné cette habitude.
Il a aussi évoqué une consommation d’alcool devenue très limitée, avec la possibilité de trinquer occasionnellement. Le sujet n’est donc pas celui d’une abstinence absolue depuis toujours, mais de choix personnels qui ont évolué.
Ces décisions sont cohérentes avec les messages de prévention, sans permettre de conclure qu’elles expliquent à elles seules ses 97 ans.
Hugues Aufray a raconté manger moins de viande et préférer des dîners légers. Cette habitude lui appartient : elle ne constitue pas une recommandation de réduire systématiquement les portions après un certain âge.
Le portail officiel Pour les personnes âgées rappelle que les besoins en protéines restent importants chez les seniors. Une alimentation insuffisante peut favoriser la dénutrition, avec des conséquences sur les forces et l’autonomie.
Au-delà de ses habitudes alimentaires, le chanteur évoque régulièrement le bonheur qu’il trouve dans la musique. Concerts, guitare et projets artistiques restent présents dans son quotidien.
Conserver des activités appréciées et du lien social participe au bien-être. Cela ne signifie pas, pour autant, que rester occupé garantit de vivre plus longtemps.
L’artiste a également évoqué la prise de vitamines le matin. Mais les besoins varient d’une personne à l’autre : un complément alimentaire ne constitue pas, à lui seul, une stratégie de longévité prouvée.
Avant toute supplémentation, surtout en présence de traitements, mieux vaut demander un avis médical ou pharmaceutique. La leçon la plus utile de son témoignage n’est pas de copier ses gestes, mais de rechercher des habitudes adaptées à sa propre santé.
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