Nous sommes de plus en plus sédentaires : assis dans la voiture, assis au bureau, assis à la maison… Nos horaires sont chargés et il est souvent difficile de trouver du temps pour bouger. Mais faire des exercices est essentiel pour être en bonne santé d’abord, mais aussi pour réussir à maintenir son poids santé ou perdre les kilos en trop.
Alors, voici le meilleur de 2 mondes : des exercices à faire quand vous êtes assis sur une chaise!
Avec le temps, les vêtements blancs ont tendance à jaunir, griser ou perdre leur éclat.…
es projections de graisse et les résidus de nourriture brûlés sont presque inévitables dans un…
Dès le 2 janvier 2026, de nombreux retraités affiliés à la retraite Agirc-Arrco risquent de…