Nous sommes de plus en plus sédentaires : assis dans la voiture, assis au bureau, assis à la maison… Nos horaires sont chargés et il est souvent difficile de trouver du temps pour bouger. Mais faire des exercices est essentiel pour être en bonne santé d’abord, mais aussi pour réussir à maintenir son poids santé ou perdre les kilos en trop.
Alors, voici le meilleur de 2 mondes : des exercices à faire quand vous êtes assis sur une chaise!
Enfiler une aiguille est un geste si simple en apparence, et pourtant, nombreux sont ceux…
Les droits de succession font peur, surtout lorsqu’il s’agit d’un bien immobilier. Pourtant, dans une…
Il nous est tous arrivé de fouiller dans les tiroirs ou les boîtes à couture…