Nous sommes de plus en plus sédentaires : assis dans la voiture, assis au bureau, assis à la maison… Nos horaires sont chargés et il est souvent difficile de trouver du temps pour bouger. Mais faire des exercices est essentiel pour être en bonne santé d’abord, mais aussi pour réussir à maintenir son poids santé ou perdre les kilos en trop.
Alors, voici le meilleur de 2 mondes : des exercices à faire quand vous êtes assis sur une chaise!
Entrer en maison de retraite est souvent perçu comme une étape rassurante : plus de…
Lorsque les fleurs d’une orchidée tombent, beaucoup pensent que la plante est arrivée en fin…
La question des Impôts 2026 inquiète de nombreux foyers, en particulier les couples vivant ensemble…