Nous sommes de plus en plus sédentaires : assis dans la voiture, assis au bureau, assis à la maison… Nos horaires sont chargés et il est souvent difficile de trouver du temps pour bouger. Mais faire des exercices est essentiel pour être en bonne santé d’abord, mais aussi pour réussir à maintenir son poids santé ou perdre les kilos en trop.
Alors, voici le meilleur de 2 mondes : des exercices à faire quand vous êtes assis sur une chaise!
Après plus de quatre décennies passées derrière un volant, Marc découvre enfin le montant réel…
Le papier essuie‑tout est devenu un indispensable du quotidien : il absorbe vite, permet d’essuyer…
Avec l’envolée des prix de l’électricité, maîtriser sa consommation de chauffage est devenu essentiel pour…