Nous sommes de plus en plus sédentaires : assis dans la voiture, assis au bureau, assis à la maison… Nos horaires sont chargés et il est souvent difficile de trouver du temps pour bouger. Mais faire des exercices est essentiel pour être en bonne santé d’abord, mais aussi pour réussir à maintenir son poids santé ou perdre les kilos en trop.
Dès le 1er décembre 2025, un changement majeur arrive pour les familles en garde alternée.…
À l’approche des fêtes de fin d’année, la traditionnelle Prime de Noël revient dans les…
On pense souvent qu’un lavage à 40°C suffit pour nettoyer correctement les serviettes. En réalité,…