Nous sommes de plus en plus sédentaires : assis dans la voiture, assis au bureau, assis à la maison… Nos horaires sont chargés et il est souvent difficile de trouver du temps pour bouger. Mais faire des exercices est essentiel pour être en bonne santé d’abord, mais aussi pour réussir à maintenir son poids santé ou perdre les kilos en trop.
Le froid ne tue pas les poules… mais le vent glacial, si. Bonne nouvelle :…
Les punaises de lit se multiplient rapidement, mais il existe des solutions naturelles pour les…
Si vous avez déjà remarqué des bouteilles d’eau posées devant des portes, sur des trottoirs…