Nous sommes de plus en plus sédentaires : assis dans la voiture, assis au bureau, assis à la maison… Nos horaires sont chargés et il est souvent difficile de trouver du temps pour bouger. Mais faire des exercices est essentiel pour être en bonne santé d’abord, mais aussi pour réussir à maintenir son poids santé ou perdre les kilos en trop.
Perdre du poids grâce à la marche est à la portée de tous… à condition…
L'entretien de la maison ne se limite pas à ce qui est visible. Le réservoir…
Connaissez-vous cette astuce naturelle qui consiste à jeter une poignée de sel dans l’évier avant…