Nous sommes de plus en plus sédentaires : assis dans la voiture, assis au bureau, assis à la maison… Nos horaires sont chargés et il est souvent difficile de trouver du temps pour bouger. Mais faire des exercices est essentiel pour être en bonne santé d’abord, mais aussi pour réussir à maintenir son poids santé ou perdre les kilos en trop.
À l’approche des premières gelées, une vieille habitude paysanne refait surface : enterrer du pain…
Marcher les mains derrière le dos semble anodin, presque machinal. Pourtant, selon les spécialistes en…
À la recherche d’une astuce naturelle pour raviver votre fougère d’intérieur sans utiliser de produits…