Nous sommes de plus en plus sédentaires : assis dans la voiture, assis au bureau, assis à la maison… Nos horaires sont chargés et il est souvent difficile de trouver du temps pour bouger. Mais faire des exercices est essentiel pour être en bonne santé d’abord, mais aussi pour réussir à maintenir son poids santé ou perdre les kilos en trop.
Alors, voici le meilleur de 2 mondes : des exercices à faire quand vous êtes assis sur une chaise!
Il n’est pas toujours simple de conserver des rideaux propres, frais et agréablement parfumés sans…
Quand on cherche à préserver son intimité dans le jardin, on pense souvent à ériger…
Vous avez une orchidée qui semble en pleine forme avec de belles feuilles vertes, mais…