Nous sommes de plus en plus sédentaires : assis dans la voiture, assis au bureau, assis à la maison… Nos horaires sont chargés et il est souvent difficile de trouver du temps pour bouger. Mais faire des exercices est essentiel pour être en bonne santé d’abord, mais aussi pour réussir à maintenir son poids santé ou perdre les kilos en trop.
Alors, voici le meilleur de 2 mondes : des exercices à faire quand vous êtes assis sur une chaise!
Vous percevez le RSA, les APL, la prime d’activité ou les allocations familiales ? En…
Installer une caravane ou un mobil-home dans son jardin peut sembler simple. Pourtant, la réglementation…
En plein cœur de l’hiver, quand le jardin semble figé, une vivace discrète prépare déjà…