Nous sommes de plus en plus sédentaires : assis dans la voiture, assis au bureau, assis à la maison… Nos horaires sont chargés et il est souvent difficile de trouver du temps pour bouger. Mais faire des exercices est essentiel pour être en bonne santé d’abord, mais aussi pour réussir à maintenir son poids santé ou perdre les kilos en trop.
Alors, voici le meilleur de 2 mondes : des exercices à faire quand vous êtes assis sur une chaise!
Avez-vous déjà remarqué à quel point un simple pétunia peut transformer l’ambiance d’un balcon ou…
Beaucoup d’amoureux de jardinage rêvent de cultiver des roses magnifiques, même sans disposer de boutures…
Vous rêvez d’un romarin vigoureux, bien touffu et au parfum irrésistible ? Que ce soit…