Nous sommes de plus en plus sédentaires : assis dans la voiture, assis au bureau, assis à la maison… Nos horaires sont chargés et il est souvent difficile de trouver du temps pour bouger. Mais faire des exercices est essentiel pour être en bonne santé d’abord, mais aussi pour réussir à maintenir son poids santé ou perdre les kilos en trop.
Alors, voici le meilleur de 2 mondes : des exercices à faire quand vous êtes assis sur une chaise!
Les chats roux captivent immédiatement par leur pelage flamboyant et leur personnalité souvent jugée chaleureuse.…
Recharger sa voiture électrique va bientôt coûter plus ou moins cher selon l’heure et la…
Les heures creuses ont longtemps été présentées comme un bon plan pour réduire sa facture…