Nous sommes de plus en plus sédentaires : assis dans la voiture, assis au bureau, assis à la maison… Nos horaires sont chargés et il est souvent difficile de trouver du temps pour bouger. Mais faire des exercices est essentiel pour être en bonne santé d’abord, mais aussi pour réussir à maintenir son poids santé ou perdre les kilos en trop.
Alors, voici le meilleur de 2 mondes : des exercices à faire quand vous êtes assis sur une chaise!
Chaque année, les pivoines transforment les jardins en véritables tableaux floraux. Mais pour obtenir des…
Avant de dépenser des milliers d’euros dans une clôture standard, avez-vous pensé aux palettes en…
Vos serviettes sont devenues dures, rêches, presque irritantes après quelques lavages ? Ce n’est ni…